HARPER’S-BAZAAR-UK-Mariacarla-Boscono-Nico-Bustos-1

«Я знала, что после родов у меня не будет времени худеть — съемки уже были расписаны на полгода вперед. Поэтому еще до беременности приняла меры: прямо в моем нью-йоркском кондоминиуме был бассейн, и я каждый день плавала там минимум сорок пять минут. Я в общем-то аутист — могу долго делать что-нибудь в одиночестве: плавать от бортика к бортику, ездить на велосипеде или бегать на дорожке, пока меня не остановят. А вот групповые тренировки, даже с персональным тренером, терпеть не мо­гу. Выйдя из роддома, я стала меньше есть и занялась бикрам-йогой — асаны и дыхательные упражнения в этой системе делаются в зале, где воздух нагрет до сорока градусов. В результате благодаря теплу я «подсушиваюсь», лишняя жидкость уходит из организма, а мышцы становятся эластичными. На бикрам-йогу я стала ходить каждый день по два часа — там мне комфортно. Не то что пилатес: это совсем не мое, я не могу так долго концентрироваться на дыхании».

Мариякарла Босконо, итальянская модель, трижды снималась для календаря Pirelli в 2003, 2004 и 2009 годах.