«Я не думаю о том, чтобы быть красивой. Большую часть своего времени я посвящаю тому, чтобы быть здоровой.» — Энн БЭНКРОФТ, актриса.
Вернемся в семнадцатый век. В Антверпене пышные модели Рубенса считались идеалом женской красоты и привлекательности. Сегодня те же самые женщины страдают от своей внешности, тоннами поглощают средства для похудания и терзают себя в тренажерных залах только для того, чтобы хоть немного похудеть.
В наши дни выглядеть стройной непросто модно, это жизненно необходимо. Посмотрите на рекламные полосы в журналах: косметические процедуры, липосакция, препараты для похудания, миллионы книг, посвященных самым разнообразным диетам, низкокалорийные продукты, диетические напитки, тренажерные залы, салоны, предлагающие услуги по снижению веса, а рядом с ними статьи врачей, бьющих тревогу по поводу всевозможных болезней, вызванных пищевыми расстройствами.
Все мы в той или иной степени подвержены стремлению похудеть и выглядеть стройной. Это требование времени — и мы не в силах ему противиться. Не стоит и говорить, что я не отрицаю пользы упражнений и здорового питания. Они слишком важны для вашего самочувствия, чтобы вы могли забывать о них. Я постоянно убеждаюсь, что регулярные упражнения и здоровое питание снижают риск серьезных заболеваний, увеличивают продолжительность жизни и улучшают самочувствие. А кроме того, они придают вашим глазам блеск, коже — здоровый цвет, а волосам — сияние. Поэтому не забывайте об этом!
Питайтесь разумно, не перегружайте себя упражнениями, живите так, как этого требует ваше тело, и пусть ваша одежда позаботится об остальном. Не забывайте,что ваше счастье гораздо более важно, чем осиная талия. Если вы умный человек, то для вас гораздо важнее ваше физическое, ментальное и духовное благополучие.
«Очарование — это не мой конек. Я ненавижу думать о красоте. Всегда найдется кто-нибудь, кто будет выглядеть лучше меня или хуже. Красота и очарование — это нечто воображаемое. Зависеть от них очень тяжело для любого, но для красивых девушек тяжело вдвойне.» — Джина РОУЛЕНДС, актриса.
